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  • 现在是一个潮流的社会,不光女人需要美容,男人也很在意自己的脸,所以男士美容成了现在商家的焦点,很多男人都希望自己的肌肤变白,那么你们知道美白的水果有什么吗?

    1.樱桃

    大家都知道这樱桃是绝佳的美容佳品,在樱桃中含有丰富的特质、蛋白质等成分,人体摄入之后能够让气色变得更加红润,而且对于美白肌肤很有效果。其实吃樱桃还有一个好处就是能够让肌肤变得更加细腻更加有弹性。

    2.荔枝

    荔枝中含有丰富的维生素、果胶、蛋白质等,而维生素C能够让气色更加红润。

    小贴士:虽然荔枝很美味,因为它是滋补的水果,如果一次性吃的过多,这会容易上火。特比是对于那些爱长青春痘的女性这可得注意,不要吃太多哦!

    3.番石榴

    这是一种多吃多美白的美容水果,不仅富含维生素c、葡萄糖等,爱美的美女们怎么能错过这种水果!

    4.草莓

    在草莓中含有丰富的果酸、维他命、矿物质等,能够有效的增强皮肤的弹性。草莓特别适合油性皮肤的人群,因草莓具有很强的去油、洁肤效果。长期吃草莓不仅能够让我们的肌肤变得更加白皙,而且更加光滑,是绝佳的美容佳品。

    5.菠萝

    这是拯救坏肌肤的好水果,因为在菠萝中含有一种天然分解蛋白质高手,能够从内到外的调节,不仅能够彻底的清洁肠道,而且能够达到很强的美白效果,没有想到的是它的减肥效果不容小觑。

    美白不光女人需要,男人也需要,但是整天工作的男人该怎么办呢?以上这些都是男人美白的水果,希望男人可以通过这些食物让自己的肌肤变白。

    据报道,男人若是和妻子在准备怀孕阶段,最好穿平角内裤,而不是三角内裤,且晚上最好裸睡。研究人员发现,男人选择的内裤在很大程度上会影响其精子的质量。这是因为轻薄凉爽的内裤有助于使生殖细胞保持活力。

    来自加利福尼亚斯坦福大学和美国国家儿童健康和人类发展研究所的研究人员对501名渴望成为父亲的男子进行测试,测试结果表明,白天穿着宽松的平角内裤且晚上裸睡的测试者相较于白天和夜晚均穿着紧身裤的测试者而言,精子里DNA受损的比率降低了25%。

    研究人员认为,在普通成年男子体内,日夜穿着紧身内裤的男子通常精子质量较低,研究者推测此种现象与温度有关。以前的研究还发现,经常把笔记本电脑长时间放置于腿上的男性精子质量容易受到不利的影响,研究人员认为这一现象也与温度相关。男性生育专家艾伦·佩西指出,内裤过紧不利于精子的生成,并建议与妻子在备孕阶段的男性选择宽松的内裤。

    男性肾虚想要通过饮食补肾,怎么吃最补肾呢?可以试试有水果伟哥之称的枸杞,枸杞有补肾壮阳、降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老等功效,对男性的健康非常有益。

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    枸杞子自古就是补肾良药,唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明,枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

    枸杞的吃法有很多,可直接嚼着吃,也可泡茶、浸酒、烹饪菜肴,但直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收,若觉得干嚼枸杞没味,不妨在牛奶中加入枸杞,但是要记得多在嘴里嚼几下,把枸杞充分嚼碎了再吞下去。

    健康族网温馨提醒:枸杞补肾虽好,但不宜多食,每天吃十克左右为宜;另外,由于枸杞温热身体的效果十分强烈,患有高血压、性情太过急躁的人不宜吃食用,感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。

    对于“乐极生悲”,前晚香港男子阿明有了更切身的体会。与女友分别数月后,两人前晚终于在深圳相聚。小别后的亲热,让阿明激情高涨,但因过于兴奋,他竟用力过猛导致自己下体生殖器扭断。

    事情发生在深圳福田区新洲路附近一小区。据小区居民张先生介绍,阿明是香港人,今年30岁左右,平时因为往返香港、内地之间做生意,因此在该小区买了一套房。阿明平时来小区住的时间不多,因此和邻居接触也不频繁,“不过大家都知道他有个感情很好的女友在深圳,每次只要阿明来深圳,两人都会回小区住几天。”

    可最近连着好几个月,阿明都没有回小区来。周围邻居偶尔碰到他女友,“她说因为生意忙,阿明虽然想念女友,但一直没时间过来。”

    前天,阿明终于回到小区。一名不愿透露姓名的居民说,阿明看上去兴致很高,见到邻居还主动打招呼,“他和女友很亲热地回了家。”到了晚上11时许,邻居加班回来,却看见阿明半蹲着、被女友搀扶着慢慢挪出家中,“看样子连走路都很困难。”

    阿明和女友是去医院治疗。在福田人民医院,阿明躺在泌尿外科病床上,无法动弹。阿明说,两人一向感情很好,因为好几个月没见,彼此都十分想念对方。前晚,阿明回来深圳,两人小别之后自然要亲热一番。但他兴奋过度,亲热中突然大叫一声,随后就无法动弹。女友惊吓之下,发现阿明下体受损,急忙将他扶到医院。

    该科医生说,经过检查发现病人下体生殖器右侧海绵体断裂,“初步检查是因为亲热时用力过猛导致。”因为病人下体肿胀淤血,排尿困难,无法行走,医生立刻给他进行手术。

    经过数小时的手术,病人断裂的海绵体被重新接上,目前住院治疗。受伤是否会影响病人今后日常生活,医生表示目前还很难说。想到自己受伤的原因,阿明显得十分后悔和害羞,女友则一直在身边照顾守候。

    泌尿外科的医生说,以往也出现过病人在与妻子亲热过程中,因兴奋过度导致下体受伤的情况,“但像这样因用力过猛导致下体海绵体扭断的,十分少见。”医生提醒市民,尤其是青、壮年男子,亲热注意适度,避免“乐极生悲”。>> 6种性爱风格 你想尝试哪一种? >> “自慰”会不会造成处女膜破裂? >> 千奇百怪的初夜 让你哭笑不得 >> 挑战全裸极限 >> 警惕!女孩床上不能做的事 >> 探索女人“射精”与性高潮之谜 >> 男女眼中最完美的性爱情人

    一次健康的性生活,前戏和过程的美满固然重要,之后的恢复也不可轻视。然而在很多所谓身体健康的中年男子中,不少人都常常感到性交后十分疲劳。一般来说,困扰他们的原因主要包括以下3方面:

    首先,某些潜在疾病可能造成性交后疲劳,如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。

    其次,性爱过于激烈,时间过长,也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大,出现持续疲劳感的现象。

    最后,因为性活动而产生的较强心理冲突,常常影响一个人的迷人

    例如,有些夫妻感情不好,或者妻子常常指责丈夫性要求过频,让男性对性活动产生焦虑、内疚心理,反映在躯体上,可能是性交后疲劳不适等。这种疲劳可能只是回避与妻子人际冲突的一个托词,解决内心冲突和人际关系方面的矛盾是有效消除疲劳的重要举措。

    虚弱综合征侵袭现代男性

    除了偶感疲劳,临床中还常有男性诉苦,说他们的疲劳感会持续一周之久,其间整天昏头昏脑,疲倦乏力,好像大病一场,可又查不出任何躯体疾病,这是什么原因呢?早在2004年召开的第四届世界男性老龄化学术研讨会上,专家们对一种名为“男子虚弱综合征”的问题展开了讨论,这与男性性交后持续疲劳的现象有密切关系。过去的所谓虚弱综合征,是以男性出现了健康方面的五大问题为特点的,即走路不稳、体力活动减退或不喜活动、智力减退、小便失禁。现在,科学家已经把它和肌肉虚弱、骨质疏松、ED(勃起功能障碍)和认知能力降低等问题并列,作为可以公认的衰老特征之一。此外,工作耐力减退、睡眠质量下降、经常感到潮热和盗汗,也是常见的临床表现。由偶尔感到性交后疲劳,发展为持续性疲劳,解决问题的策略也要有所不同。

    一次射精后不能很快恢复的男性,在排除潜在疾病的问题后,最关键的恢复措施是放松。射精后什么也不要干,用10分钟时间让身体自然放松,不胡思乱想,使交感神经渐渐松弛,副交感神经再次变得活跃。如果把思想集中在阴茎上,总是想着“还没恢复吗?”这样反而会更紧张,恢复更慢。

    如果体力允许,性爱后可下床简单做些活动,洗个澡,通过淋浴来改善局部和全身的血液循环,并用新鲜的刺激和自然的情绪变化来促进疲劳感的消除。

    对于持续迷人劳者来说,最重要的是通过锻炼克服肥胖、虚弱等问题,必要时进行激素替代疗法,并且解决动脉硬化等问题。

    健康饮食能保证男人健康,也能保健男人的性功能哦。食物当中有很多是具有催情作用的,但也有不少败性的食物。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,选择食物要“上下兼顾”。

    黄豆

    黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。

    但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。

    不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。

    油炸食物

    在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。

    要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。

    薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。

    美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。

    这些食物我们还是少吃为妙。

    肥肉

    大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。

    饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。

    高脂牛奶

    牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。

    如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。

    事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。

    精面粉

    白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。

    在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。

    人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

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